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孩子缺乏维生素B1要怎么办

小宝 育儿手册 2020-12-23 20:02:07 121 0

  维生素B1的营养作用

  维生素B1是一种水溶性维生素,参与细胞中碳水化合物的中间代谢,是碳水化合物氧化过程中所需酶的组成成分。当人体缺乏维生素B1时就会影响酶的合成,从而使碳水化合物无法分解,造成体内乳酸增多,引起疲劳、困倦、食欲不振等症状,并还会引起脚气病等。维生素B1能增加胃液分泌,增进食欲,促进消化,有利于生长发育,另外,对神经细胞膜的传递功能也有重要作用,可以安定情绪。

  宝贝缺乏维生素B1有哪些表现?

  ◎ 消化道症状:食欲不振、腹胀呕吐、腹泻或排绿色稀便。

  ◎ 神经及循环系统症状:轻者精神不振、反应淡漠、嗜睡、眼睑下垂、颈和四肢肌肉无力,头向后仰,严重时突发心衰、烦躁、抽搐。

  容易引起宝贝维生素B1缺乏3因素

  1.孕期因素

  孕妈咪在孕期营养摄取不均衡,造成体内缺乏维生素B1,使胎儿发生先天性维生素B1缺乏。

  2.喂养因素

  哺乳母亲的奶水缺乏维生素B1;经常给宝贝吃精米、精面或饮食单调;未按月龄及时给宝贝添加辅食;宝贝养成挑食、偏食的不良饮食习惯,这些因素都会造成宝贝体内缺乏维生素B1。

  3.烹调因素

  烹调食物的方法不科学,使食物中的维生素B1遭到严重破坏或大量丢失。

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