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孕妇能吃鸭头吗?

小宝 怀孕手册 2020-12-23 19:05:17 125 0

问;孕妇能吃鸭头吗?

答;

可以的,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.

指导意见:

可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。

以上是对“怀孕期间能吃鸭头吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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