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怀孕可以吃青枣吗?

小宝 怀孕手册 2020-12-23 19:04:50 137 0

问;怀孕可以吃青枣吗?

答;青枣营养价值高,具有补中益气、养血安神的功效,果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,所以怀孕了是能吃青枣的,它对胎儿的成长是有帮助的,含有丰富的维生素,微量元素等,孕妇要控制好自身的饮食,尽量要清淡为主,少吃刺激煎炸的食物,不要过度的劳累,孕期要注意定期的做好产检,营养物质要跟上,饮食尽量要清淡为主,少吃刺激辛辣的食物,不要过度的劳累。

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